你没看错，重阳节，老祖宗确实叫它"凶日"。

别急着骂我，先把手里的保温杯放下，听我把话说完。

我一个写了二十多年文章的老笔杆子，今天不跟你拽文，就跟你唠唠这个节到底怎么回事。你要是只知道重阳节登高、敬老、吃菊花糕，那说实话，你对这个节的了解，大概也就停留在小学课本水平。

真正的重阳节，比你想象的复杂得多，也比你以为的"吉利"得多。

先说说为啥叫"凶日"。‌

《易经》里，把数字分阴阳。单数为阳，双数为阴。

九月初九，两个九凑一块，九是最大的阳数，阳到极致反而不好。

老话讲"物极必反"，两个阳极数撞一起，古人觉得这日子气场太猛，不太稳当。

所以重阳节在古代，又叫"重九"，又叫"九日"。

有些地方老一辈人过这个节，讲究特别多，不是随便糊弄的。

《西京杂记》里记载，汉代宫里过重阳就已经有登高、佩茱萸、饮菊花酒的习惯了。‌ 这传统两千多年，不是闹着玩的。

你说它是凶日吧，人家又是敬老节；你说它吉利吧，老祖宗偏偏又提醒你"悠着点"。

这就是中国节日的脾气——又郑重，又讲究，还带点神秘兮兮的味道。

好，进入正题。老话说的"1不走，2不掉，3不碰，4要吃"，到底啥意思？‌

我给你一条一条掰开了说，别嫌我啰嗦，这都是祖辈传下来的规矩，有些到今天还管用。

1不走：不走夜路，不走偏僻路

九月初九，天黑得早。古人讲究"阳气渐收"，入夜之后气场偏沉，老一辈人觉得这时候走夜路、走荒路、走偏僻的小道，不太妥当。

你说这是迷信？我不跟你争。但你想想，秋天天凉，天黑早，路面湿滑，走夜路确实不太安全。老祖宗的话，有时候换个角度看，全是生活智慧。

所以重阳这天，尤其是傍晚以后，能不往外跑就别往外跑。

在家陪老人唠唠嗑，不比在外头晃悠强？

2不掉：不掉以轻心，不掉东西

这"不掉"说的是两层意思。

第一层，‌不掉以轻心‌。重阳是转折点，秋天过半，天气一天比一天凉，早晚温差大。古人提醒你，这时候别大大咧咧不当回事，该添衣添衣，该保养保养。

第二层，‌不掉东西‌。老一辈人觉得重阳这天丢东西不吉利，尤其是随身的小物件。其实说白了，就是让你细心点。秋游登高的时候，手机、钥匙、钱包，都看好了。

你别笑，我有个朋友，年年重阳登高，年年掉手机。去年摔了个稀碎，他说以后再也不去了。

你看，不听老人言，吃亏在眼前。

3不碰：不碰冷水，不碰生冷，不碰争执

这三条，才是重阳节的重头戏。

第一，不碰冷水。‌ 九月深秋，水凉刺骨。古人认为这时候碰冷水，寒气容易入体，对身体不好。你信不信都行，反正我每年重阳之后，我妈就开始唠叨："别碰凉水！别碰凉水！"我都快被念出茧子了。

第二，不碰生冷食物。‌ 冰饮料、凉拌菜、生鱼片这些，重阳前后尽量少碰。老话说"秋不食凉"，不是没道理。天凉了，脾胃也需要温柔对待。

第三，不碰争执。‌ 这条我觉得最有意思。‌古人认为重阳是"阳气"最盛转衰的节点，这时候吵架、动怒，容易伤和气，破坏家里的安宁。‌

你想啊，重阳节本来是团圆敬老的日子，一家人坐在一起吃个饭，你非要跟老伴拌嘴、跟孩子较劲，图啥呢？

老祖宗早就想明白了——和气比啥都重要。

4要吃：吃重阳糕，吃羊肉，吃柿子，喝菊花酒

终于说到吃了，这才是我最喜欢的环节。

第一，吃重阳糕。‌ 这是老规矩了。‌重阳糕又叫"花糕""菊糕"，用米粉、果仁、枣子做的，上面还插小旗子。‌ 寓意步步高升，日子越过越甜。有些地方还要把糕切成小块，分给邻居，讨个彩头。

第二，吃羊肉。‌ 重阳前后，正是贴秋膘的好时候。北方很多地方有重阳吃羊肉的习惯，炖一锅热乎乎的羊肉汤，一家人围着吃，那个暖啊，从胃暖到心里。

第三，吃柿子。‌ ‌重阳前后柿子正好熟，老话讲"重阳吃柿子，冬天不流涕"。‌ 柿子红彤彤的，看着就喜庆，吃起来甜丝丝的，老人小孩都爱。

第四，喝菊花酒。‌ ‌这个最有讲究了。菊花酒在古代叫"长寿酒"，重阳这天饮一杯，图的是长命百岁、安康顺遂。‌ 你不会酿没关系，超市里买点菊花茶泡着喝，意思到了就行。

说完这些规矩，我多嘴几句掏心窝的话。‌

现在很多年轻人，过重阳就知道发个朋友圈，配张登高的照片，写一句"九九重阳，久久安康"。

好看是好看，但你有没有想过，这个节的核心到底是什么？

重阳节的"重阳"，两个九，九是最大的阳数，也谐音"久"。老祖宗过这个节，图的就是"长久"——家人长久陪伴，身体长久康健，日子长久安稳。‌

你看那些"1不走2不掉3不碰4要吃"，说到底都是希望你平平安安、好好活着。

这不是迷信，这是几千年来中国人对生活最朴素的期望。

最后唠叨一句。‌

我写文章这么多年，越写越觉得，传统节日里藏着的东西，比我们以为的多得多。

重阳节不是什么"凶日"，也不是什么"大凶之日"。

它就是一个提醒——提醒你天凉了该加衣，提醒你该回家看看老人，提醒你别跟身边人置气，提醒你好好吃饭、好好过日子。

你把这些做到了，管它什么凶不凶的，你这一天就是安康的。

重阳将至，愿你和家人，久久安康，岁岁团圆。‌

觉得有用的，转给你爸妈看看，他们一定比你懂。